5 Cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi

Cara meningkatkan kekebalan tubuh – Ketika masih bayi biasanya ia akan terkena sakit hingga beberapa kali dalam sebulan. Ada bayi yang cenderung lebih sering sakit dan adapula bayi yang lebih jarang terkena sakit. Sakit adalah normal terjadi pada bayi sebab tubuhnya masih belum memiliki pertahanan tubuh yang cukup baik. Berbagai jenis penyakit mudah mengenainya. Dan sakit itu membuat bayi membentuk sendiri kekebalan tubuhnya sehingga ketika dewasa ia tidak akan mudah sakit lagi. Nah bagaimana agar selama masa bayi ia jarang sakit?

Cara meningkatkan kekebalan tubuh
1. Jangan stop ASI
Asi merupakan makanan bayi yang lahir di dunia ini. Tidak ada manusia yang dapat meniru kecanggihan dan manfaat luar biasa dari asi. Sebaiknya bayi kita harus diberikan asi lebih banyak hingga waktunya melepaskan asi. Jangan gantikan asi dengan produk susu apapun karena kurang bermanfaat. Dari beberapa hasil penelitian ditemukan bahwa asi mengandung bakteri baik yang menguntungkan bagi bayi. selain itu, kandungan di dalam asi dapat membentuk flora normal di dalam usus bayi sehingga baik untuk pencernaannya. Asi dapat membantu bayi agar terhindar dari penyakit seperti alergi, diare, infeksi saluran urin dan sebagainya. Oleh karena itu utamakanlah ASI.
2. Cukupkan tidur bayi
Masa bayi seharusnya ia memiliki waktu tidur yang cukup dan lebih banyak .Ketika tertidur maka sel – sel tubuh akan mengalami pertumbuhan. Selain itu tubuh akan berusaha untuk melakukan perlawanan terhadap serangan virus maupun bakteri. Apapun yang terjadi pada bayi anda tetaplah selalu penuhi waktu tidurnya yaitu 16 – 18 perhari.
3. Biasakan pola hidup bersih dan sehat
Karena kondisi tubuh bayi yang lebih mudah terkena infeksi bakteri, oleh karena itu jagalah setiap orang yang akan menyentuhnya. Usahakan ketika menyentuh bayi tubuh kita dalam kondisi bersih baik dari tubuh maupun pakaian. Sedikit saja bakteri yang masuk maka bayi akan mengalami sakit. Bersihkan pakaian harian bayi dan jangan sampai menjadi tempat berkembangbiaknya bakteri dan jamur berbahaya.
4. Nutrisi yang sehat
Makanan yang baik diberikan pada bayi adalah makanan yang bersih dan alami. Hindari pemberian makanan yang mengandung bahan – bahan kimia. lebih baik alami karena selain gizinya bagus juga dapat mencegah penyakit kanker akibat bahan – bahan kimia berbahaya. Selain itu makanan alami biasanya lebih murah.
5. Hindarkan bayi dari kondisi udara kotor
Bakteri dan virus sangat mudah sekali menyebar pada udara dan akan masuk ke saluran pernafasan tanpa kita sadari. Ketika mengajak bayi bermain sebaiknya anda tidak membawanya pada lingkungan yang kotor udaranya seperti banyak orang merokok. asap kendaraan bermotor dan lingkungan yang banyak debu. Itulah alasannya bayi yang berumur 1 sampai 6 bulan lebih banyak di dalam rumah ketimbang di luar rumah, apalagi kondisi udara saat ini sudah cukup memprihatinkan.
Itulah 5 cara meningkatkan sistem kekebalan bayi. Menjaga kesehatan bayi adalah tanggung jawab setiap anggota keluarga, selamat mencoba

Artikel terkait

3 Cara mengonsumsi mi instan yang sehat dan benar

4 Cara menjaga kesehatan telinga yang benar